laugh×laugh(ワッハッハ)でいこう!

好きなドラマ映画、体験談の雑記ブログ

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ロングブレスとブルブル!楽してダイエット体験中!

  楽してダイエット!③

「DOCTOR AIR
「3DスーパーブレードS」

ブルブルするだけで本当に痩せられるのか!

「体験中です」

購入して3ヶ月目突入した先週、ブルブルやりながら下っ腹に力を少し加えて、姿勢を真っ直ぐにすると、

 

驚く程に深層筋に効いている感じて、ブルブルしながら痛くなる。

 

愛しの嫁さんに話すと、

嫁さん「姿勢により負荷がかかるのは知っていたよ。工夫してブルブルしてる。」

私「えっ!そうなんだね。私は楽な姿勢で乗ってただけだけど、、、。」

ただブルブルするだけで良いと思っていた私は、この2ヶ月間のブルブルはなんだったのかと損した気分になり、もっと早くこれに気が付けば効果が違っていたかもしれない。

 

なので

 

「姿勢を正しく、下っ腹に力!」

 下っ腹に力を入れて呼吸を吐けば、

 

美木良介の「ロングブレス」

に通じる感じもして、

 

「ブルブルしながらロングブレス」

 

ブルブル+ロングブレス=2倍のダイエット方法?

もしかしたら、これは凄いダイエット方法かもしれない!

 

 

ブルブル+ロングブレスなので

 

「ブルブレス」と命名。

 

「ブルブレス」を2月25日から実施。

 

美木良介YouTubeを参考にして、

 

長い息を吐きながら、前の腹と背中がくっつくイメージで行うと、お腹周りの筋肉にかなり効き目がありそうです。

 

深層筋を刺激して太りにくい体質にしたい!

 

 

計測日「2月25日」

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計測日「3月4日」

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「ブルブレス」の効果なんでしょうか?

1週間で0.7㌔減なんて

 

「こ、こ、これは、世紀の大発見なのか!」

 

「ブルブレス」

 

検証する価値がありそうです!

 

 

 laughxlaughでいこう!

ホワイトデーにおすすめ!「デジレー」絶品の老舗の味とお洒落なこだわり

東京駅大丸一階で

 

ちょっとぶらぶらしていたら、

 

チョコレートの試食を勧められて

 

一口食べたら「❗️❗️❗️」

 

口の中で優しくとろけるチョコです。

 

 

試食したトリュフは

 

老舗ベルギーチョコ「デジレー」

 

定番は「トリュフ」

 

美味しさだけでなくて包装にもこだわりがあり、プレゼントに最適です。

 

箱や袋がこれまたお洒落過ぎる!

 

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限定品が気になり、愛しの嫁さんへ

外箱がこの可愛さ!

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袋も外箱箱と同じデザインで可愛い❤️

 

限定品の内容はこちら

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こちらは、可愛い娘へプレゼントです。

リボンも3種類から選べました。

 

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内容は

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赤いハートのチョコは日本限定‼️

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二箱購入したら小箱を3つプレゼント

これは自分用に頂きます。

 

試食して美味しかったんですが、プレゼント用に購入するから、購入者は食べれない。

自分用に購入しなくても食べれるなんて嬉しい!

この様な販売方法って嬉し過ぎます。

 

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3つ頂いたのですが、

一箱は先に食べてしまって、、、。

中は同じと思っていましたが、ランダムで色々ある様です。オマケなので何のチョコかわかりませんが、美味しいオマケは嬉しい笑顔。

 

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デジレーの商品一覧は下記⤵︎

 

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デジレーのチョコ種類は下記⤵︎

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私は当日まで黙ってられないから、既に愛しの嫁さんには、話して渡してあります。

 

バレンタインの話は下記⤵︎

 

blog.karin8.com

 

 

 バレンタインのお返しに

 

老舗のベルギーチョコの

「デジレー」

日本限定品の「レッドハート」

 

チョコは少しずつ、チョコッと食べれば、

 

 チョッと良い感じで、チョーしあわせ気分!

 

 

 laughxlaugh でいこう!

 

 

ジョナサンの旨過ぎるカレー南蛮うどん膳!麺系ベスト3

10年近く、ファミレスでランチを食べていて、今でも食べたくなるジョナサンのカレー南蛮うどん。

 

お昼にファミレスに行くことになりまして、久しぶりにジョナサンのカレー南蛮うどんが食べたいと私が言いだして、愛しの嫁さんと一緒に

 

いざ!「ジョナサンへ」

 

カレーうどん」目当てにファミレスに行くなんてと、思われた方、ジョナサンのカレーうどんは別格なんです。

 

ピリ辛カレー汁が豚肉とうどんに絡み、絶品の美味しさ!

 

カレーうどんを食べる為に、ジョナサンへ行く価値が有り有りなんです。

 

ジョナサンに到着して、メニューを開くと、私の記憶にある。

 

「カレー南蛮うどん膳」がない?

 

メニューが少し変更になってまて、カレー南蛮うどんの器が黒→白に変更、うどんも糖質ゼロのうどんに変更出来るそうで、ご飯も白米→雑穀米に変更出来る。

 

美味しいジョナサンのカレー南蛮うどんを食べに来たけど、糖質ゼロ麺は今の私にはぴったりで惹かれましたが、糖質ゼロ麺だと美味しさは半減するだろうと思いまして、高カロリーの太る道を選びました。

 

カレーうどんは白米で食べるのが一番うまいんですが、雑穀米も気になり、雑穀米に変更しました。

 

ジョナサンの

「カレー南蛮うどん膳」

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黒い器だった方が個人的に見た目も良かったし、豚肉の量も前の方があったなんて思ったりもしましたが、カレーの汁は変わらず美味しい!

 

この味がまた食べに来たくなるんです。

 

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雑穀米をカレーうどんを食べながら、やっぱり白米にしとけば良かったと後悔しました。

 

「ジョナサンの麺系ベスト3」

 

第1位は

「カレー南蛮うどん膳」

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第2位は
「野菜たっぷりタンメン」

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第3位は
酸辣湯麺(スーラータンメン)」

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野菜たっぷりタンメンもスーラータンメンもおすすめです。

 

ダントツ1位は「カレー南蛮うどん膳」

 

ジョナサンに行く事がありましたら是非一度食べてみて下さい!

 

超絶おすすめです! 

 

一度食べたら「また食べたくなる味」が

ジョナサンにあります!

 

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綾瀬はるか主演「今夜、ロマンス劇場で」まるでオードリーヘップバーンみたいで綺麗!

綾瀬はるか主演「今夜、ロマンス劇場で」まるでオードリーヘップバーンみたいで綺麗!

 

綾瀬はるかさんの王女様姿は、

オードリーヘップバーンの「ローマの休日」の雰囲気を感じ、舞台は映画館なので、「ニューシネマパラダイス」を彷彿させられまさした。

 

白黒の映画のシーン

ローマの休日のオードリーヘップバーン。

 

綾瀬はるかさんのお姫様姿も負けてません。

 

「本当に綺麗です。」

 

これだけでも観る価値あると思ったりします。

 

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劇中で、使用された「サクマドロップ」や蛍を見るシーンは設定は違うけど、「火垂るの墓」を思い出し、フィルムから出て来たヒロインの綾瀬はるかさん、フィルム内の王女様に好意を示す、坂口健太郎さんの2人の気持ちが切なくなるストーリー。

 

 映画って「非現実」なんだけど、その「非現実」にどれだけ、観客の感情を入れさせるかだと思っていて、予告編で、ラストシーンでどれだけ泣かせて頂けるかと期待が高まり過ぎていた私。

 

最初から「ファンタジー映画」だって事で観に行ってたら、もっと感動したのかも知れない。

 

でも、

 

「 好きな人に、触れられない」

 

そんな人生を貫いた「ラストシーン」泣けます。

 

「切ないラブストーリー」

 

綾瀬はるかさんって本当に綺麗ですね〜。

 白黒映画の綾瀬はるかさん、本当にオードリーヘップバーンの「ローマの休日」のワンシーンようで本当に綺麗でした。

 

ニューシネマパラダイスを彷彿させる古い映画館

「ロマンス劇場」この設定だけで

 涙腺が緩んできそうです。

 

映画とは関係ありませんが、

綾瀬はるかさんと坂口健太郎さんは

「海街ダイアリー」で共演していましたね。

妹(長澤まさみさん)の彼氏役。

 

本田翼さんや中尾明慶さんは

ドラマ「奥様は取り扱い注意」で共演。

 

 綾瀬はるかさん、ニュースにもなってましたが、坂口健太郎さんと、東京スカイツリーの点灯式で

お茶目さや、天然な綾瀬はるかさんが伝わってきました。

 

超絶綺麗で可愛い❤️「綾瀬はるかさん」

今後のドラマや映画も期待しています。

 

 

綾瀬はるかさん主演で笑える映画は 

おっぱいバレー」の記事は下記⤵︎

 

blog.karin8.com

 

 

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イオン映画なら、いつも安く観られます。

 

映画は、映画館で観るのが一番良い‼️

 

laughxlaugh でいこう! 

「お弁当記録」日々の生活に欠かせない美味しい記憶!

「お弁当記録」日々の生活に欠かせない美味しい記憶。

 

お弁当作りって意外と大変ですよね。

 

シンパパだった頃、高校生だった次男のお弁当を作る事になったんだけど、、、。

 

次男の好きなお弁当にしようと張り切ってはみたものの、、、。

 

「思い」と「現実」の狭間で

 

離婚の条件で、「子供達の夕飯とお弁当」は元嫁が作る事になってたんだけど、別居後に夫婦喧嘩?になり、離婚しているから夫婦喧嘩って言いませんね。

 

元嫁と口論になり、その結果夕飯とお弁当は私がやる事になり、私のお弁当作りがスタートしました。

 

次男は、パスタが大好きで、お昼でも美味しく食べれるパスタをお弁当にしました。

 

パスタの茹で上がりを、オリーブオイルで絡めると

パスタがくっつかない。

 

色んなパスタを作りましたが、流石に次男がパスタ好きだからって、パスタばかりでは飽きる。

 

次男から、元嫁に連絡をして、次男のお弁当は元嫁が作るようになったんだけど、、、。

 

「お弁当作りって本当に大変なんだ 」

 

何気なく食べている「お弁当」

何気なく食べている「朝食」や「夕飯」

 

って家族に対する”想い”がある

 

家族の好きな物だったり、健康に気を使ったり、

毎日考えながら作る”想い”がそこにあります。

 

愛しの嫁さんが作るお弁当達は下記⤵︎

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*写真にはお弁当じゃないのも含まれてます。

 

愛しの嫁さん曰く

お弁当は「彩り」

も気にしてるそうで、

お弁当レベルの低い私には

「彩り」

なんて考えもしませんでした。

 

料理のレパートリーが少なく、

自信がない私の作る料理は反省点ばかり。

 

その当時、大学生の長男と高校生の次男。

 

その当時の夕飯を2人がどう思っていたかは聞いてないけど、週一のカレーや鍋は結構食べていたと思うけど、他は子供達からしたら落第点だったのかもしれません。

 

夕飯を食べるか食べないか連絡しない長男。

3人家族で長男が食べ無かったら、次の日の私の朝食なるそんな感じで過ごしていました。

 

 その当時の記事は下記。

blog.karin8.com

 

 

私の料理に”想い”がどれだけあったのか?

 

今思えば苦手意識のあまり簡単なものばかり作っていたのかなって思ったりしています。

 

 

 現在は

愛しの嫁さんも、自分の仕事があるなか、

 

「ほぼ毎日のお弁当作り」

 

離婚して、自分で経験したからより分かったんだけど、

 

お弁当や料理にある”想いも”

一緒にを味わって欲しい!

 

そして、”想い”の先にある

 

「**」を感じで欲しい!

 

何気ない中になる家族に対する「**」

 

「**」ってなんだって???

 

感謝や愛情・・・。

 

いつも感じてます。

 

「ありがとう」

 

laughxlaughでいこう。

野田市にある本格的イタリアンレストラン「コメ・スタ」

野田市にある本格的イタリアンレストラン「コメ・スタ」

 

 娘が「パスタ」が食べたいって言うので、美味しいと評判の

本格的イタリアンレストラン

「コメ・スタ」

でランチする事になりました。

 

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野田に住んでいた時も気になっていましたが中々行けずにいたお店。

 

店内中央に、窯があって娘と座った席の後ろに窯とピザの調理台が見える。

 

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出際良く、ピザ生地、ピザソース、トッピングを乗せて窯の中へ

 

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メニューをみるとそれなりのお値段ばかり、店内は土曜日の昼とあって、賑わっていました。

 

私は、茄子とトマトのパスタなんですが、茄子もベーコンも味が絡まっていて、本格的な美味しいパスタでした。

 

パスタだけのつもりだったのですが、ピザ窯から出てくる「ピザさん達」の「食べてみて」と私と娘に問いかけられている感じがして、

 

娘に「ピザも食べる?」って聞くと

二つ返事で「うん‼️」

 

娘は生ハムが好きなので、生ハムとマッシュルームのピザを注文!

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クリスピータイプの薄いピザを生地にピザソースに生ハムとマッシュルーム。

 

このクリスピータイプの生地の焼き上がりが、見てもらって分かると思いますが、ピザの円の外側が、

「パリッパリッ」

 

このパリッパリッ感

 

もう「しあわせ」です。

 

美味しい物を食べる幸福感って

 

体重増加を忘れさせる

 

「ひととき」

 

娘に「デザートは?」

 

こうなったら、もうやけ食い!

 

私と娘は、「食欲に火がついて」

 

デザートどうする?

 

ちょっと太り気味な娘に聞くと

 

「食べる‼️」

 

もう勢いは止められません!

 

デザートを注文。

 

ティラミスとチョコレートのシフォンケーキを追加しました。

 

半分ずつ食べて、

 

デザートも完食。

 

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ランチ・ディナー・コースのメニュー!

 

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店舗情報は下記

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 体重増加はとりあえず置いといて、

 

美味しい物を食べると

 

元気になるし、笑顔も見れる

 

話も弾むし、

 

「楽しいひととき」ですね。

 

コメ・スタには

「元気になれる美味しさ」

があります。

 

食事が終わり、元我が家に到着。

 

楽しいひとときもあっという間。

 

娘「太らせてくれてありがとう」

 

笑顔で手を振り「バイバイ」

 

別居の娘と別れる時は、

いつも複雑な心境になります。

 

玄関に入るまで、ジッと見ている私に、

 

娘「どうしたの?」

 

 私「何でもないよ。またね」

 

ジッと見てたのは

「顔で笑って、心で泣いて」

ちょっと寂しかっただけなんだよ。

 

振袖を見に行く約束あるから、

来月も会えるんだね⤴︎🎶

 

laughxlaughでいこう!

親子だから?ベタな撮影?「あるある」

ユニバーサルスタジオジャパン

 

私にとって

「離婚・再婚」

両方の思い出がある場所であります。

 

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 娘が卒業旅行に、京都、大阪へ行き、

 

渡月橋からの写真が送られてきました。

 

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卒業旅行の最終日に

ユニバーサルスタジオジャパン

 に行ったそうで

 

 私と娘が

ユニバーサルスタジオジャパン」に行ったのは、

もう5年前の話。

「離婚前提で行ったUSJ」

 その時の記事↓ 

blog.karin8.com

 

 

ユニバーサルスタジオジャパンの旅に当選」

も子供達に断わられて、最悪「おひとりさま」でいこうと思っていましたが、、、。

その当時の記事は↓

blog.karin8.com

 

娘が卒業旅行から帰って来て、

 

ランチしている時に、卒業旅行の話になり、

 

何処で記念撮影したのかと尋ねると

 

ユニバーサル「ジョーズ

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ユニバーサル「スパイダーマン

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ユニバーサル「ミニオン

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くいだおれ太郎

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かに道楽

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娘の撮影と同じ場所が他にもあって、

私は再婚のきっかけになった時の写真で

娘は卒業旅行の写真を見せ合いながら

2人で盛り上がっていました。

 

離婚前提で行った時に食べて美味しかった。

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 探したけど無かったそうで、

ユニバーサルと大阪の話でランチも楽しく過ごせました。

 

あまりにも似てる所が気になるのは、

「親子だから?」

 

あの場所は、誰でも撮影するでしょ〜!

 

大阪慣れしてない方は高い確率で撮影すると思います。

 

 ベタな撮影「あるある」でした。

 

laughxlaughでいこう!

連絡先:karinkarin0829@yahoo.co.jp

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