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楽ちんダイエット②「3DスーパーブレードS」購入して2ヶ月目の結果。

 楽ちんダイエット!②

 

「DOCTOR AIR

「3DスーパーブレードS」

 

ブルブルするだけで本当に痩せられるのか!

 

「体験中です」

 

購入して2ヶ月目の結果。

 

 

計測日「1月28日」

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計測日「2月4日」

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計測日「2月11日」

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計測日「2月18日」

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BMIが25以上が肥満なので

とりあえずの目標は、

体重が75㎏

BMI25以下にする事。

 

順調に「ダイエットに成功?」

もう少しで70㎏台になりそうな感じです。

 

最近かなり間食もしてたりしましたので

ちょっとリバウンドするかも知れません。

 

甘い物をそれなりに食べてしまった1ヶ月。

 

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オードリーの可愛いお菓子。

長崎バームクーヘン!

重盛の人形焼

チョコレートケーキ!

 

 

パクパク、モグモグモグと間食をしていたので、最後の週は体重計に乗るのが少し怖かったんですが、、、。

 

2ヶ月目はどうにか0.5㌔の減量に成功です。

 

0.5㌔ならちょっと誤差ありそうな気がしますが、

とりあえず、マイナス0.5㌔という結果でした。

*毎週、同じ条件で体重計に乗っています。

 

甘い物の誘惑には負けましたが

 1日15分を2セット、振動の強さは強レベルで継続しています。

 

テレビを観ながらの15分は

「あっという間」

 

甘い物の体重増加って、後から来るのかな?

 

微妙な2ヶ月目の結果でした。

 

「深層筋を鍛える」

*深層筋(インナーマッスル)とは

筋トレで鍛えられる表層の筋肉じゃなくて、深層部にある小さい筋肉の事。

深層筋を鍛えれば、メタボも肥満も無縁のカラダになれる!

 

体幹トレーニング体験中です!

 

激しいブルブルだけに、踏ん張るから深層筋を鍛えられるんだ!

 

なんてたって、

「毎分996回の振動!」

 

「楽チンブルブル」で

 

インナーマッスル、マッスル!」

 

laughxlaughでいこう!

連絡先:karinkarin0829@yahoo.co.jp

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