laugh×laugh(ワッハッハ)でいこう!

好きなドラマ映画、体験談の雑記ブログ

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楽ちんダイエット⑥ 「3DスーパーブレードS」

楽ちんダイエット⑥


「DOCTOR AIR
「3DスーパーブレードS」

 

イワカズ式

 

「ブルブレスープ+えごま」


ブルブル、ロングブレス

野菜スープえごま

 

いかに、

楽ちんでダイエット出来るのか?

 

楽ちんダイエットも6ヶ月目になり、

ちょっと1日15分もサボり気味になりまして、

後半は、週3回になり、2日に1回のペース。

 

計測日「6月    3日」

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計測日「6月 10日」

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計測日「6月 17日」

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計測日「6月 24日」

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後半はサボり気味で、

1日15分のブルブルも2日に1回のペース。

 

その影響もあり、微減になりました。

やっぱり、毎日頑張らねば、、、。

 

とりあえず

 

「ブルブレスープ+えごま」

 

ブルブル、ロングブレス、
野菜スープ、えごま油

 

「1日15分でも、継続は難しい!」

 

と思えた6ヶ月目でした。

 

楽ちん、

甘々ダイエット

 

ブルブルは毎日じゃないけど

「野菜スープ+えごま油」

は毎日なので

何とか継続中?です!

 

laugh x laugh でいこう!

連絡先:karinkarin0829@yahoo.co.jp

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