laugh×laugh(ワッハッハ)でいこう!

好きなドラマ映画、体験談の雑記ブログ

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楽ちんダイエット⑦ 「3DスーパーブレードS」 乗らなくなって1年の結果!

楽ちんダイエット⑦

「DOCTOR AIR

「3DスーパーブレードS」

 

イワカズ式

 

「ブルブレスープ+えごま」


ブルブル、ロングブレス、

野菜スープ、えごま油

 

いかに、

楽ちんでダイエット出来るのか?

 

計測日「7月 1日」

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計測日「7月 8日」

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計測日「7月15日」

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計測日「7月22日」

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計測日「7月29日」

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計測日「8月 5日」

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ダイエットを頑張っていたのは、

もう1年以上前!

 

「継続は力なり」

 

分かっていても乗らなくなって早1年。

 

仕事も長時間勤務に、

不規則な休日で、

疲れをとるだけの休みになり、

 

食事も不規則

運動不足

寝不足

 

あれよ!あれよ!あれよと、、、!

 

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「6キロ増!」

 

コツコツとブルブルダイエット!

 

リスタートしたい!

 

laugh x laugh でいこう!

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