ダイエットって成功してもリバウンドするよね～
痩せて、リバウンド、そしてダイエットの繰り返しです。
失敗した「ダイエット」
①「杜仲茶事件」
ダイエットで事件なんてと思うでしょうが「事件」でした。
テレビでダイエット特集をやっていて、杜仲茶がダイエットに良いって事で、元嫁さんと私はダイエットが必要だと考えていて、テレビを見てすぐに、私が杜仲茶を買いに近くのドラッグストアに行きました。
棚を見ると、もう２種類の杜仲茶が各１個しかなくて、二個を買って家に帰る。
数日して家に帰ると、元嫁さんのママ友から、次男”キンタ”ちゃんのご主人が、杜仲茶を買い占めしたと噂になっていて、２種類の杜仲茶を二個買っただけなのに、お店の杜仲茶を全部買い占めたって話になっていたそうで、ある意味二個でも買い占めって言われればそうなんだけど、買えなかった恨みって怖いと思ったんだ。
結局、「杜仲茶」は品薄状態が続いて継続断念だった。
②ゆで卵ダイエット
これは置き換えダイエットなんだけど、「ゆで卵」見るのも嫌になり断念 した。
朝にバナナを二本と水分200mlをとる。って簡単なもなのだけど、ブーム中にやると品薄状態になるし、同じ味の継続は難しい。
④あの杉村大蔵さんがやってるあの機械。
１ヶ月以上試しましたが、筋肉痛になったようなならないような、筋肉は動いている感じはあるのだけど、体重は減らなかった。私には向いてなかったと思う。
⑤エアロバイク
病院の先生に勧められて、２ヶ月位やりました。
結果出なくて、今はリビングに寂しそうにいらっしゃいます。
⑥ウォーキング
会社の帰りに、手前の駅で降りて帰る。
有酸素運動とダイエットで、健康になるとやり始める。段々降りる駅を遠くして、このまま行けばかなり痩せると思われた。
冬のある日、いつも通り、ウォーキングして帰る。
一度降りて、家の方向に帰ると、駅からも離れ、バスやタクシーも通るような道じゃない。
歩いていると、お尻に違和感が出てきた。
私は「痔」もちであるんだけど、痔には運動も良いらしいが、歩く度に「鬱血」酷くなってるのが分かる。
痛いけど、戻れない！
激痛のまま歩く、がに股になり速度も遅くなる。
誰かに迎えに来て欲しかったけど、バツイチになったばかりの時で迎えに来てくれる人なんていない。
頑張って何とか、家に帰るが、鬱血がヒドくて痛くてねれない。
仕事に行くが、椅子に座るのも無理な程だったし
市販の薬を使うが少しも治らない感じで、仕方なく病院へ。
病院の頂いた、飲み薬と座薬で数日してやっと腫れは元に戻るが、そのうちの手術した方が良いと言われる。
ウォーキングが鬱血を悪化させてしまった痛恨のダイエットだった。
「痔」じゃなかったら続いていたのだろうか？
成功した「ダイエット」
成功した「ダイエット」もある。
①夕飯は「こんにゃく」
こんにゃくも飽きるけど、甘辛くして食べたり、味噌をつけたりして工夫して数ヶ月。
５キロ以上は痩せました。
②夕飯抜き
これも慣れると、夕飯を食べないって習慣化して朝と昼にしっかり食べる。
これも５キロ以上痩せました。
最後に
結局
ダイエット→リバウンド→ダイエットの繰り返し。
バツイチになり、夕飯抜きダイエットしてから趣味のテニスをしてた時は、リバウンドしないで２年間以上維持してたけど、
「再婚して、元に戻る(リバウンド)」
「のろけじゃないよ」
laugh x laugh でいこう！