４種類の融合ダイエット
楽ちんダイエット
「DOCTOR AIR」
「3ＤスーパーブレードS」
イワカズ式
「ブルブレスープ＋えごま」
ブルブル、ロングブレス、
野菜スープ、えごま油
いかに、
楽ちんでダイエット出来るのか？
楽ちんダイエットも６ヶ月目になり、
ちょっと１日１５分もサボり気味になりまして、
後半は、週３回になり、２日に１回のペース。
計測日「６月 ３～２４日」
計測日「６月 ３日」
計測日「６月 １０日」
計測日「６月 １７日」
計測日「６月 ２４日」
最後に
後半はサボり気味で、
１日１５分のブルブルも２日に１回のペース。
その影響もあり、微減になりました。
やっぱり、毎日頑張らねば、、、。
とりあえず
「ブルブレスープ＋えごま」
ブルブル、ロングブレス、
野菜スープ、えごま油
「１日１５分でも、継続は難しい！」
と思えた６ヶ月目でした。
楽ちん、
甘々ダイエット
ブルブルは毎日じゃないけど
「野菜スープ＋えごま油」
は毎日なので
何とか継続中？です！
継続ってむずかしい・・・。
laugh x laugh でいこう！