乗らなくなって１年の結果！
楽ちんダイエット
「DOCTOR AIR」
「3ＤスーパーブレードS」
イワカズ式
「ブルブレスープ＋えごま」
ブルブル、ロングブレス、
野菜スープ、えごま油
いかに、
楽ちんでダイエット出来るのか？
乗らなくなって１年の結果。
「DOCTOR AIR」
「3ＤスーパーブレードS」
継続期間８ケ月間
８３㎏Maxだったのが７５㎏になったので、
成功で効果ありだったと思います。
間食ありの甘々ダイエットで－８㌔でした。
効果ありなのは間違いありませんが、
ダラダラと乗ってブルブルだけじゃなくて
下っ腹に負荷をかけたり、
えごま油や野菜スープ等、
「DOCTOR AIR」
「3ＤスーパーブレードS」だけじゃなくて
他の＋ダイエットで効果があったんだと思います。
ダイエットプラスで
「DOCTOR AIR」
「3ＤスーパーブレードS」を使用した結果だと思います。
私の場合、
転職して不規則勤務に暴飲暴食だったので、
リバウンドしてしまいましたが、
継続していたら違ったかもしれません。
継続していればと後悔しています。
計測日「７月１日～８月 ５日」
計測日「７月 １日」
計測日「７月 ８日」
計測日「７月１５日」
計測日「７月２２日」
計測日「７月２９日」
計測日「８月 ５日」
仕事が忙しくて忙しくて、、、。
ダイエットを頑張っていたのは、
もう１年以上前！
「継続は力なり」
分かっていても乗らなくなって早１年。
仕事も長時間勤務に、
不規則な休日で、
疲れをとるだけの休みになり、
食事も不規則
運動不足
寝不足
あれよ！あれよ！あれよと、、、！
リバウンド
「6キロ増！」
コツコツとブルブルダイエット！
リスタートしたい！
やってしまいました、、、。
laugh x laugh でいこう！