乗らなくなって1年の結果!
楽ちんダイエット
「DOCTOR AIR」
「3DスーパーブレードS」
イワカズ式
「ブルブレスープ+えごま」
ブルブル、ロングブレス、
野菜スープ、えごま油
いかに、
楽ちんでダイエット出来るのか?
乗らなくなって1年の結果。
「DOCTOR AIR」
「3DスーパーブレードS」
継続期間8ケ月間
83㎏Maxだったのが75㎏になったので、
成功で効果ありだったと思います。
間食ありの甘々ダイエットで-8㌔でした。
効果ありなのは間違いありませんが、
ダラダラと乗ってブルブルだけじゃなくて
下っ腹に負荷をかけたり、
えごま油や野菜スープ等、
「DOCTOR AIR」
「3DスーパーブレードS」だけじゃなくて
他の+ダイエットで効果があったんだと思います。
ダイエットプラスで
「DOCTOR AIR」
「3DスーパーブレードS」を使用した結果だと思います。
私の場合、
転職して不規則勤務に暴飲暴食だったので、
リバウンドしてしまいましたが、
継続していたら違ったかもしれません。
継続していればと後悔しています。
計測日「7月1日~8月 5日」
計測日「7月 1日」
計測日「7月 8日」
計測日「7月15日」
計測日「7月22日」
計測日「7月29日」
計測日「8月 5日」
仕事が忙しくて忙しくて、、、。
ダイエットを頑張っていたのは、
もう1年以上前!
「継続は力なり」
分かっていても乗らなくなって早1年。
仕事も長時間勤務に、
不規則な休日で、
疲れをとるだけの休みになり、
食事も不規則
運動不足
寝不足
あれよ!あれよ!あれよと、、、!
リバウンド
「6キロ増!」
コツコツとブルブルダイエット!
リスタートしたい!
やってしまいました、、、。
laugh x laugh でいこう!